“4个妙招能轻松延长性爱时间”

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怎么延长做爱时间？ 我相信很多男人都想要。 在性生活中，很多男性希望保持强壮的身体，延迟做爱的时间，享受越来越多的快感。 对一点点早泄患者来说，我想延长做爱的时间。 适当延长做爱时间可以增加快感，更能满足男女双方。 怎样才能让男性变得更长，延迟射精？ 医学上推荐以下方法。

一些做法可以延长你做爱的时间

a .放松你的神经

延缓射精的意义不仅在于消除阴茎的紧张，还在于消除身体其他部位的紧张，也就是将性欲的概念扩展到性感和温柔上。 请记住，你必须放松。

b .巧妙地利用深呼吸

有意识的深呼吸是最简单、最有效的消除紧张的方法:实际上，多个男性在做爱时有意识或无意识地抑制深呼吸。 深呼吸是性兴奋的象征，但有些男性为了显得泰然自若，试图进行正常的呼吸。 不要影响自己的呼吸，请保持自然。 幸运的是。请试试这种让身体呼吸的方法:空吸气。 伸到脚尖。 无法呼吸时，请用全身呼吸。 通过这种呼吸，不仅不会早泄，还能营造性气氛，让性兴奋蔓延全身，把性兴奋传达给你妻子，提高她自身的性感力。

c，兴奋的时候请呻吟

在性兴奋期间，如果想呻吟的话，不用担心，呻吟也可以。 其中可以感受到自己是如何从紧张状态中放松的。 床上的这个方法有些男人感受到了丈夫的气概。 因为他们想把自己演成沉默的强大男人，或者不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。 当然，也有不能表达墙壁薄等感情的时候，但是如果不影响其他人的话，还是这样做，用性兴奋的呻吟声呼吸，体会一下对自己是否有用。

d .不要过多地观察自己脸上的表情

有些男人在床上面无表情，自己不动声色，可以克制自己。 遗憾的是，多次这样做的男性经常勃起消失:实际上，让我们有意识地抑制自己的表情，看看是否有效果。

选择内衣提高男性的性能力

三角裤——运动男，精索静脉曲张的男性

三角形内衣是大家普遍喜欢的男性内衣，很多男性对三角形内衣的情有独钟。 例如，匆忙中有上班族、运动族、精索静脉曲张的男性。

为什么三角裤这么迷恋男性呢？ 首先和运动族着急为上班族选择三角裤是为了能完全支撑阴囊，不让阴囊和大腿内侧相互摩擦，而且阴囊与阴茎分开放置，通风性极好。 患有精索静脉曲张的男性穿三角裤后可以将身体完全抬起，提起阴囊，降低静脉血液回流压力。

短裤——腿粗的男人

因为粗腿的男性容易出汗，所以在选择高裤的时候，如果选择棉含量15%~30%，会比较有效地出汗，变得干爽。

为什么男性的短裤也这么鲜红，是因为粗腿的男性走路时摩擦很大。 如果穿紧身的话，裤腿会导致大腿根部血液循环变差，影响阴囊的温度和湿度，如果选择短裤会更好地保护粗腿男性的性功能。 另外，不会在裤脚之间摩擦或过热，也不会随意奔跑或受伤。 在三角裤的两侧直接张开到腰部和大腿的上部，太多的绑着大腿的根部，给大部分腿粗的男性减轻了束缚，提供了极大的便利。

短裤——所有男人

为什么说平角裤适合所有男性？ 这也是原因。 男人长时间穿着三角裤，只有男人知道私处的舒适。 休息日或生活节奏稍慢时，适当更换平角内衣也是男性自我放松的好机会。 平底裤宽松的阴囊自我调节使男性私处轻松，阴茎呈自然状态，保证男性久坐时也感到非常舒适和健康。

一位女士来信说，我32岁，和丈夫同岁。 我们结婚三年了。 感情很好，但在性生活方面不完全满意。 第一，因为他每次都需要长期(最少45分钟)做爱。 这是怎么回事？

可以想象伴侣充满热情时的样子。 这样可以加强性冲动，15分钟不射精。 如果在性交中快要射精，可以保留动作，轻轻按压阴茎顶部，使压力集中在尿道上，从而暂时抑制射精反应到充满血液的阴茎上。

早泄通常是指男性勃起于阴茎后，在未进入阴道之前或还未痉挛时发生射精动作，多为男性早泄的原因。 2、心理压力过大:男性长时间焦虑、抑郁、后悔等，这种情绪会影响男性的性能力，很可能会早泄。