“晚上洗头后这件事成千上万别做”

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日常生活中，我们早上上班和上学很着急，所以很多人会选择晚上洗头。 洗头就睡觉，洗完头发就别睡了有那些危害吗？ 洗头是在早上还是晚上？ 洗头后该怎么护理呢？ 一起看看吧

我相信头发没干就去睡觉了是很多妹妹的纸干的。 你可能觉得没什么，但请告诉我这样做危害很大。 如果不相信的话，一起看看吧。

湿头发睡眠对健康的危害

1、长白发

年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，请不要感叹“红脸容易变老”。 奇怪的是，晚上头发总是没干所以睡觉。 夜晚是体内激素分泌最旺盛的时候，促进黑色素细胞的激素可以使越来越多的黑色素分泌在体内。 东方人的头发乌黑代表健康，但是如果因为黑色素分泌不足头发上出现很多其他颜色，就证明身体有问题。

你睡觉后，头发还是湿的，在受寒的状态下黑色素难以分泌，长时间会出现头发变白的现象。 在这里，美容睡眠很重要，但头发的保养不可忽视。

2、引起头痛

洗完头发后，选湿头发睡觉。 头皮的水分经常蒸发，夺走大脑的热量。 寒气容易侵入你的头皮，第二天醒来，怎么做才能越睡越不醒？ 起床后感到明显的头痛。 这是因为你睡得很匆忙。 我以为第二天会有好精神，被湿头发搅了。

3、感冒

如果只是头疼的话，晚上好好睡一觉也许会好的。 但是感冒了，几天的事，会严重影响接下来几天的工作效率。

为什么会感冒呢？ 头部大量水分蒸发，头部变冷，呼吸器等机体的其他部分也卷入。 如果呼吸道感到凉爽、收缩血管、局部血液循环不良，呼吸道的抵抗力就会下降。 原本“驻扎”在呼吸器上的细菌“等待时机动作”，就会大量繁殖，感染上呼吸道，也就是感冒。

我们平时为了防止感冒，戴口罩、围巾、帽子，根据天气增减衣服等，不知道做了多少工作。 但是，其结果是，由于对湿头发的“轻敌”而“莫名其妙”感冒，应该防患于未然。

头发不干就睡觉带来的其他影响

1、枕头黄了

湿头发一定会让水分渗透到枕芯里。 时间一长，枕芯自然变黄，发霉。 我知道枕头也是睡眠保健的重要一环。 有决明子枕芯、许回弹枕芯等，为提高睡眠质量带来一定的保健效果。 但你整天枕着发霉的枕芯。 这么说吧，每天枕头哪里是枕头，简直就是枕头细菌。 听起来有点可怕，但事实就是如此。

2、影响第二天的发型

醒来后，我以为洗得很干净的头发很清爽。 但是，湿头发压了一晚上，已经乱得像“鸟巢”一样。 必须先涂上凝胶等定型产品再出门。

不做头发睡觉真不可取。 如果晚上不洗的话，早上的时间可能会更紧，怎么办？ 编辑建议晚上早点洗头发，不要再用吹风机吹干吧。 长期使用吹风机可能会伤头发，但总比生病好。 而且，吹风机如果离头发30厘米以上，对头发的损伤就小。 重要的是，平时天气好的话，晒枕头。 毕竟，就是每天和你的头发和呼吸器打交道。

早上洗头发好还是晚上洗头发好？

早上洗发水的健康还是晚上洗发水的健康，不是科学的定论。 但是考虑到清洁度，还是推荐晚上洗头。

一天的风吹过后，尘埃和造型品不可避免地会残留在头发上。 不清洗的话毛囊容易堵塞，晚上头发的清洁非常重要。